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年をとると筋肉痛は2,3日遅れてやってくる？～若い頃はすぐに筋肉痛になったのに、最近は２，３日遅れて痛くなる～年齢を重ねるにつれて、普段使わない筋肉を使用するような運動を行った後、筋肉痛が訪れるのが遅くなったということをよく聞かれることはないでしょうか。また実際にそのような経験をされている方も少なくないかもしれません。その原因は年齢を重ねたことからきている、という通説があります。が、実は原因は年齢ではないという説もあるようです。現代人は年齢を重ねるに連れて運動をしなくなる傾向にあります。デスクワーク中心の生活だったり運動不足になったことを気にかけている方も少なくないようです。そしてこのような運動をしない生活を続けていき、突然普段動か...